Autodescontrolo

segunda-feira, janeiro 30, 2006

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Ontem não dormi nada de jeito e de uma forma irritante desde há cerca de duas ou três semanas teimo em acordar cerca de meia hora (às vezes mais) mais cedo que o despertador (como se já não bastasse acordar tão cedo). Tenho de arranjar um esquema qualquer de informar o meu corpo que dormir e estar no quentinho é bom, e evita o meu estado zombie diário.

4 Comments:

  • At 11:09 da tarde, Anonymous Anónimo said…

    Tb tenho tido graves problemas de insónias e noites mal dormidas!:(

     
  • At 9:45 da manhã, Anonymous Anónimo said…

    E hoje culpo o frio para as horas não dormidas - parecia que de cada vez que me mexia na cama tinha de acordar...

     
  • At 10:11 da manhã, Anonymous Anónimo said…

    zaza, isso é do pior não é? Eu quando durmo mal ando feito zombie o dia todo (apático) para além de acordar mal disposto.

     
  • At 10:13 da manhã, Anonymous Anónimo said…

    sofia, eu culpo o despertador :) mas percebo-te e eu como me mexo imenso na cama é fácil o frio começar a entrar :(

     

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